2016年09月15日

セルフケア！！

こんばんは桜井です

久しぶりの投稿になってしまいました


今日はご自分で簡単にできるセルフマッサージグッズを紹介させていただきます



コリなどが気になる部分に転がしてほぐすリリースボールです



首、肩、腕、腰、お尻、足など全身どこでも体重を乗せたり、転がしてほぐす事ができます

また、このリリースボールのオススメポイントはこの形にあります

筋肉もほぐすだけでなく、この凹み部分に背骨を挟む事で関節を動かす事もできます

待合室に置いてありますので、是非お試しください



Posted by マエダチリョウイン at 00:02│Comments(0)
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