2012年09月16日

休日

こんにちは！！桜井です

マエダチリョウインは祝日休診日のため、明日はお休みです。


昨日の夜はフットサル。午前中はサッカーをしてきました！！
試合中チームメイトが足首を捻挫したので、外でハリ治療しました。


捻挫をしたらとにかくまず氷で冷やし、圧迫して心臓より高く上げる事が重要です！！

もう運動の秋ですが、みなさん怪我には気をつけましょう





  


Posted by マエダチリョウイン at 14:00 │Comments(0)
このページの上へ▲