2013年06月22日

スタヒライゼーション！！

マエダチリョウイン診療終了後の光景です





上=桜井 下=前田院長

これは2人でふざけてるわけではなく、スタビライゼーションという体幹トレーニングをしているのです

サッカー日本代表の長友選手など、多数のスポーツ選手も行っているトレーニングです

ですが……僕たちは長友選手の様な体型を目指しているのではなく、体幹が安定するとマッサージなどの治療も安定するので毎日頑張っています


ダイエットや腰痛予防にもオススメですよ



Posted by マエダチリョウイン at 17:40│Comments(0)
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