2014年04月25日

筋トレ！！

こんにちは 桜井です

以前スタビライゼーションという体幹トレーニングの紹介をしました

その他に僕たちは指の力(特に親指)をつけるために、昼休みや診療後に【指たて伏せ】をしています


腕立て伏せが手のひらで支えるものを、指たて伏せは親指と人差し指・中指の３本で支えて行います


余裕の表情で指たて伏せをする院長
(よく見ると薬指と小指も使っているような……)

それに加えピンチ力【把握力】をあげるためにハンドグリップも購入しました



治療技術向上のため、夏に向けて、これからも毎日追い込んでいきたいと思います



Posted by マエダチリョウイン at 12:51│Comments(0)
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