2016年05月12日

5月12日の記事

こんばんは桜井です

あっという間に5月ですね


4月から新生活が始まり、連休明けで疲れがたまっているせいか、『何となくやる気がでない……』『気分が上がらない』『疲れがとれない』『頭が痛い』そんな症状が当てはまる人も多いのではないでしょうか



それはきっと＜五月病＞です

そんな五月病にはお薬を飲むより、スポーツをしたり、好きな音楽を聞くなどの自分に合った気分転換をする事が大事です

僕のリラックス方法は、部屋でラベンダーのアロマオイルを焚いてDVD観賞をする事です
※決して格好つけてる訳ではないです

好きな香りは人それぞれですが、ラベンダーには自律神経を回復させて、優れたリラックス効果があります

他にも色々な対策商品をご用意しておりますので、自分に合うものを色々試してみてください



Posted by マエダチリョウイン at 22:13│Comments(0)
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